Seseorang dikatakan menderita hipertensi bila tekanan darahnya lebih dari 130/80 mmHg dalam 2 kali pemeriksaan yang dilakukan dengan jarak 1 minggu antar pemeriksaannya. Peningkatan tekanan
Kalau kamu memiliki darah tinggi atau hipertensi, biasanya dokter akan menyarankan untuk mengubah gaya hidup sehat dulu sebelum akhirnya memilih menggunakan obat. Salah satu opsi
Memperbaiki kesehatan pencernaan menjadi fokus utama bagi banyak orang. Minuman probiotik adalah salah satu cara yang efektif untuk mendukung kesehatan usus. Kombinasi bahan-bahan berkualitas tinggi
Kombucha adalah minuman yang telah ada selama hampir 2.000 tahun. Minuman sehat ini berasal dari Tiongkok, lalu menyebar ke jepang hingga rusia, dan sangat populer
Buah dan sayuran kerap diolah menjadi makanan dan minuman sehat. Selain di santap langsung, kamu juga dapat mengonsumsi dalam bentuk jus. Jus buah dan sayur
Banyak dari kita tanpa sadar memiliki kebiasaan sehari-hari yang justru melemahkan sistem pertahanan tubuh ini. Dengan menyadari dan mengubah kebiasaan yang menurunkan sistem imun ini,
Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan utama kita dalam melawan berbagai penyakit dan infeksi. Salah satu cara terbaik untuk menjaga imunitas tetap kuat adalah dengan mengonsumsi
Gangguan pencernaan merupakan merupakan kondisi yang terjadi karena adanya masalah pada salah satu organ pada sistem pencernaan. Sebelumnya perlu diketahui, sistem pencernaan manusia terdiri dari
Probiotik adalah bakteri baik yang sangat penting untuk menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan kita. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotik, kita bisa melancarkan
