WAKABA Superfood Chia Seed, Rendah Kalori Jaga Gula Darah dan diabetes

Wakaba Superfood Chia Seed merupakan turunan dari biji Salvia hispanica, sejenis tanaman mint. Chia seeds mengandung omega-3, asam lemak, berbagai anti-oksidan, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi 2 sendok makan chia seed (30g) mengandung 150 kcal dengan 5g protein, 12g karbohidrat, dan 0g gula serta kolesterol.

Manfaat:

1. Mengandung banyak nutrisi dan rendah kalori

2. Menjaga kadar gula darah

3. Mengurangi risiko penyakit metabolic seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung

4. mencegah konstipasi dan membantu melancarkan pencernaan

5. Mengandung omega 3,6, dan 9

Saran Penyajian:

1. Campurkan 1-2 sendok teh (5-10 g) per sajian dengan 150ml air

2. Dapat juga dicampur 1-2 sendok teh (5-10 g) per sajian dengan jus, smoothies, salad, atau masakan

3. Tidak memiliki aroma yang kuat sehingga bisa dicampur dengan bumbu lain